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【人気沸騰】 5mm×3mm セミドライ 起毛 チェストジップ 2024 XLサイズ セミドライスーツ ウェットスーツ 防寒 メンズ ５ミリ フルスーツ サーフィン XLサイズ以上
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￥14250税込
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最新のクチコミ
高校の体育以来、ひさびさにラケットを握りはじめて１ヶ月、そろそろテニスの基本的な知識が欲しいなと思い購入しました。 皆さんおっしゃっているように、DVDがあるととてもわかりやすいですね。 イラストだけだとどうしてもわかりにくい部分ってありますもんね。 とはいえ感覚的なことを言葉にするのは大変で、読んでいてもなかなか伝わってこない部分もありますが、この価格でこれだけ情報量なら買って損はないでしょう。
- 温泉 大好き
- 26歳
- アトピー
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購入品
９月発売と思い待ち焦がれていましたが、いつの間にか発売が延期に・・・ 本当に発行されるのかも怪しい。 商品も手元になく、評価ができないのに、レビューを求められてもね。 石井先生の評価は落としたくないので取り合えず★３つはつけました。
- 黒い弾丸5353
- 34歳
- アトピー
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購入品
170cm、48kg、体脂肪5％以下の当方には、必要のない本かもしれません。ただ40歳を超えた今、この体型を崩したくないために購入しました。トレーニングは1日10分では終わりません。30分程度の余裕を見たほうがいいと思います。主にスロトレだけをやっていますが、3ヵ月以上たった今も、きつさは変わらないし、慣れたという感覚も特にありません。ただ筋肉がついてきているという実感はあるし、やらないと1日が始まった気もしないという。怠け者の自分が、これだけ続けてトレーニングをやってることに、正直驚いてます。これからは年をとるだけ（苦笑）、無理なく末永く続けようと思っています。
- Jun0107
- 22歳
- アトピー
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購入品
ただいま約3ヶ月実践中。かなり体脂肪が落ちました。
- chieka19820731
- 30歳
- アトピー
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購入品
他の本より詳しいです。テニスを始めてしばらくたって問題が見えてきた頃に特に役立つと思います。DVDは1つ1つは短いし解説はほとんどないんですが、スローモーションが役立ちます。
- km2491
- 38歳
- アトピー
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購入品
DVD付でこの価格は「有り」だと思いますよ。
- ゆらら花
- 26歳
- アトピー
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購入品
ケトルベルの使用方法が書いてあるが 呼吸法に間違いがあること トレーニングメニューのたて方が少ないなど 疑問な点が多数有り 多分翻訳が悪いと思う でもこの本以外にはロシアンパワー養成法とかムック本に チョコッと載っているくらいなので 新しい本が出ることを望みます 山田宗太郎がＤＶＤを出すが呼吸法とか触れるのか？
- ジャステス3134
- 34歳
- アトピー
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購入品
年に関係なく筋肉をつけたい方に。初動負荷理論の考え方の人には、お進めしません。
- chai0204
- 42歳
- アトピー
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購入品
本を読む前に、ＤＶＤだけでやってみました。 ちゃんと、これを３秒あれを３秒とメニューに沿ってトレーニング出来ます。 ５分ほどやってみると、ちょっとだけ疲れました。 それから、本を読んでみた所、なるほどと納得。 要約すると、こんな感じでしょうか？ 「動かずに痩せれる訳がない。食事療法だけは駄目。」 「すぐに痩せるのは不健康。３ヶ月目から効果出る。」 「他の運動でもいいんだけど、スロトレは効率が良い。」 ＤＶＤ有りと無しとで、価格的にもそんなに違わないので、ぜひＤＶＤ有りの本書を買いましょう。
- nangokusodachi
- 30歳
- アトピー
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購入品
忘年会、正月、新年会でかなり増量。 じっくりやります。
- koringo3
- 38歳
- アトピー
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購入品
分かりやすく丁寧に書かれています。 ちょっと値段が高い？感じる以外は 役に立つ本だと思います。 できれば基礎編、応用編と分けないで重複して書かれている部分もあるので、１冊の本にして欲しかったです。
- ヨシ7648
- 46歳
- アトピー
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購入品
体脂肪が落ちるというフレーズにひかれ、購入しました。体脂肪を落とすには基礎代謝を上げるために筋肉をつけないといけないんですね。皆さんと一緒に私も頑張りたいと思います。
- 笛蔵
- 34歳
- アトピー
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購入品
ゲートボールをやっている義父に父の日のプレゼントととして 購入しました。 今月、区の大会で優勝をして、優勝旗を自慢げに披露していました。 もっと、強くなって都や全国に行ってもらいたいと思い購入しました。 きっと喜んでくれると思います。
- きらきらあふろ☆
- 42歳
- アトピー
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購入品
簡単なので、誰にでもできるし続けられる感じです。
- rakutensasakikazu
- 50歳
- アトピー
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購入品
体のバランスの必要性を半分以上のページを使って 説明しています。 後半にすこしだけ、ＤＶＤとは異なる運動が載っていますが いまいち解りづらいです。何回やるとか、何分やる等の 指示がないので、自分で判断してくださいとのこと。 とりあえずは、ＤＶＤだけで良かったかも知れません。
- 印度伽哩
- 38歳
- アトピー
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購入品
簡単なトレーニングから本格的なトレーニングまで掲載されています 気合い入れてトレーニングしたい方は買っていいと思います
- エジソン2005
- 46歳
- アトピー
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購入品
サイズ：XL サイズ
送料：770円
北海道・沖縄及び離島は別途料金が発生します。
運送会社のご指定は出来ません。
日本郵便か佐川急便での発送となります。
配送スケジュールは自己紹介にてご確認ください。