定番のお歳暮 お値下げ❗PISELLO　デザイン　ウォッシャ加工　シワ加工　ダウンコート ダウンジャケット

★★★★

1970-01-01

妊娠中に22kg太り､残り7kg落ちません。もう一年半が経過してるので産後とも言わないかな!?ｗ子どもがいるので短時間で出来るものを探して買いました。運動は嫌いじゃないですが､普段まったく身体を動かすことがないので後半が少しキツかった!!腹筋してるお腹の上に子どもが乗って来て更に!!(､ﾝ､)ｗまだ一日目なので効果はわかりません。

• イエティー４７
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

1969-12-25

テレビで見て気になったので買ってしまいました。 30日間でマイナス9キロできたらいいなぁ… な〜んて、できるわけないけど、とりあえず始めてみました。 数日初級編をやったあと中級編へ。 中級編は動きがちょっとやりにくかったので、結局また初級編をやっています。 5日で変化を感じるそうですが、変化したのかな!? 普通に食べてしまったので体重は変化なし。 普段全く運動をしないので、かなりハードに感じますが、約20分勢いで乗り切れる感じです。 ただ、ジャンプの動きが多すぎるのでマンション暮らしにはかなり厳しいです。 なるべく昼間やるようにしていますが、階下から苦情がこないことを願うばかり。

• ＪＪマスター
• 36歳
• アトピー
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★★★

1969-12-30

ジムでもヨガは続かなかったので不安ですが、できるだけがんばりたいと思います。[受注番号] 213310-20110624-061056233

• ノーマさん
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

1969-12-11

顔筋トレはもちろん、骨盤フリフリダンス、楽しいです！ シルクさんの、一緒に頑張りましょうという姿勢が、ヤル気にさせてくれます。 語りかけが柔らかで、やっていると、気持ちが明るくなってきます☆ 惜しむらくは実践が「小顔」など、コース別になっているのですが、ひとつずつの体操を分けて入れても欲しかったです。実践、全て再生していますけれど。 購入一週間ちょっとですが、腰、顔共に、かすかな手応えが・・・ シルクさんの体と心をお手本にして、続けていきたいです。

• ばば33
• 32歳
• アトピー
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★★★★

1969-12-28

副音声がシルクさん本人の英語ということで、興味があって購入。 声も小さく自信のなさそうな話し方でした。 内容そのものは、本だけよりも分かりやすいですね。

• mari08304285
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

1969-11-27

旦那のﾀﾞｲｴｯﾄ用に購入しました。初級でも慣れるまでは辛そうです。もうすぐ子供が生まれるので、そしたら産後の体型直しに私が使う予定です。

• rario1116
• 28歳
• アトピー
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★★★★

1969-12-26

ヨガに慣れている人にも初心者の人にも、画面では２人で行っていますのでそれぞれに無理がなく進んで行けると思います。 音声も解説モード実践モードと選べます。綿本先生の声で癒されます。

• 尚弘君
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

1969-11-13

毎日実践しています。 自分の気になるところだけやるので全部覚える必要もないですよ。 効果は２週間たちますが明らかにすっきりフェイスです。

• らぼん3558
• 44歳
• アトピー
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★★★★

1969-12-24

価格も手ごろで、内容もしっかりとしています。 効果が出るのを信じて、頑張ってみようと思います。

• まこまこ2828
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

1969-10-30

めちゃ安で、色々教えてもらえるDVDでした♪パン作り超初心者なので助かりました〜

• aralexaa
• 40歳
• アトピー
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★★★★

1969-12-22

久しぶりに会った知人の体が引き締まっていて、肌つやが良くなっていたのでどうしたのかと聞いたら、このDVDを勧めてくれました。 私も始めて５日ほどになりますが、キツ過ぎずいい感じでは？ ただ、ウォーミングアップの前に足首をよくほぐすことをオススメします。フィットネスシューズを履かずにやる場合、足に負担がかかります。 クールダウンのストレッチも、もっとしっかりやらないと筋肉痛がひどいです。 慣れてくると、汗もたくさん出てきますね。 有酸素運動と筋トレを交互に行うのは効果的で、疲れたと思っても筋トレで回復できるので、バランス良いですね！

• koube308
• 48歳
• アトピー
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